Czy twoje dziecko powinno zapisywać i planować swoje treningi?

Regularność kluczem do sukcesu młodego piłkarza

Osoba grająca w piłkę nożną może profesjonalnie podchodzić do tematu i zapisywać swoje aktywności treningowe. W prostej formie można zaplanować swój tydzień treningowy lub nawet miesiąc. Niektóre szkółki piłkarskie oferują plannery młodego piłkarza. W nich za pomocą naklejek można oznaczać dni, w których odbywają się treningi oraz mecze. Dodatkowo można zapisywać, kiedy było się na basenie, na siłowni lub odbyła się inna aktywność sportowa.

Czemu służy planner piłkarza?

Kalendarz z możliwością zapisywania treningów może pełnić czynnik motywacyjny, dzięki któremu każde dziecko będzie mogło spojrzeć, jak wiele trudu włożyło w naukę gry w piłkę nożną. Ponadto utrzymanie passy, czyli możliwość wklejenia naklejki sprawi, że podtrzymana zostanie systematyczność. Wielu rodziców myśli, że wystarczy zakupić nowe dziecięce korki do tego, aby zmobilizować swoją pociechę do wysiłku. Planner jest tańszym i skuteczniejszym sposobem na regularność podejmowanego wysiłku fizycznego.

Przygotowanie planu treningowego

Planner młodego zawodnika powinien być zawieszony w widocznym miejscu, tak aby więcej niż raz dziennie rzucał się w oczy. Nie może mieć postaci kalendarza kieszonkowego, który może trafić do szuflady biurka i być szybko zapomnianym. Można też swojemu dziecku stworzyć indywidualny program motywacyjny, np. za zebranie pięciu naklejek przewidziany jest specjalny upominek.