Elektrostymulacja EMS – co to takiego?
Elektrostymulacja EMS to nowoczesny sposób pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej, za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz urządzenia, które odpowiada za pobudzenie aparatu mięśniowego. Jeśli chciałbyś dowiedzieć się więcej na temat EMS trening efekty oraz na czym dokładnie on polega, przeczytaj poniższy artykuł, w którym znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania!
https://platinumactive.pl/efekty-treningu-ems/
Elektrostymulacja EMS – opis treningu oraz jego efekty
Elektrostymulacja EMS to forma treningu, którego efekty są powalające! Dwudziestominutowy trening EMS porównywalny jest do dwugodzinnego treningu na siłowni, co sprawia, że EMS trening efekty są niezwykle szybko dostrzegalne w naszym organizmie! Dzięki zastosowaniu elektrostymulacji mięśni, możemy pobudzić do pracy aż dziewięćdziesiąt procent aparatu mięśniowego, w tym również poszczególnych mięśni głębokich. Każdy trening EMS wymaga obecności trenera personalnego, który odpowiada za przygotowanie nas do elektrostymulacji oraz przygotowaniu konspektu ćwiczeń wykonywanych podczas treningu. Podczas treningu EMS klient ubrany jest w specjalistyczny strój, do którego przytwierdzone są elektrody. Elektrody odpowiedzialne są za przesyłanie impulsów elektrycznych, o dobranej przez trenera personalnego częstotliwości, które prowadzą do pobudzenia wybranej partii mięśni. Efekty treningów z wykorzystaniem urządzenia EMS to przede wszystkim:
- odciążenie kręgosłupa – ćwiczenia wykonywane podczas treningu nie obciążają kręgosłupa,
- rozluźnienie napiętych mięśni – trening ten szczególnie polecany jest osobom, które w ciągu tygodnia wykonują pracę siedzącą lub żyją w ciągłym stresie,
- zwiększenie masy mięśniowej oraz stopnia wytrzymałości naszego organizmu,
- zwiększenie ilości endorfin w organizmie, czyli tzw. hormonów szczęścia,
- poprawa ukrwienia mięśni,
- redukcja cellulitu,
- redukcja tkanki tłuszczowej.
Trening EMS – przekonaj się o efektach na własnej skórze!
EMS trening efekty wymienione powyżej są zdecydowanie szybciej zauważalne przez klientów, niż w przypadku klasycznych form treningu na siłowni czy w klubie fitness.
Treningi EMS dostępne są obecnie na terenie całego kraju, jeśli jednak zależy Ci na usłudze najwyższej jakości zapoznaj się z ofertą Platinum Active.
