Piłka nożna dla malucha – czy to dobry pomysł?

Piłka nożna to doskonały sport. Kochają go nie tylko mężczyźni, ale także kobiety, dzieci i nastolatki. Samo oglądanie meczu i kibicowanie swojej drużynie, to ogromna radość. Jednak prawdziwe emocje pojawiają się, kiedy wybiega się osobiście na boisko i można poczuć na własnej skórze rywalizację, radość z wygranej, zawód porażki oraz wiele innych emocji. Jednak piłka nożna oprócz ogromu zalet, uważana jest także za grę, która powoduje dużo kontuzji. Co więc zrobić, kiedy nasz maluch pokocha piłkę i chce zapisać się do drużyny?

Lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne

Najlepiej oczywiście się zgodzić. Jeśli zapiszesz go do drużyny odpowiadającej jego umiejętnościom, będzie się stopniowo uczył i nabierał doświadczenia. Co więcej, wesprze swoje zdrowie fizyczne, poprawia krążenie, zwiększa odporność na choroby oraz stres. Piłka nożna wpływa także na poprawę psychiki, koncentracji, usprawnia umysł i reakcje oraz uczy współpracy w grupie.

Zapobiegaj kontuzjom

Piłka nożna rzeczywiście związana jest z kontuzjami, jednak większość wynika z nieodpowiedniego obuwia oraz stroju. Są to ważne elementy, gdyż buty zapewniają przyczepność nawet do śliskiego podłoża, amortyzują stopę oraz stabilizują ją. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko, chociażby skręcenia kostki. Odzież ma także duże znaczenie. Takie spodnie bramkarskie nike, które wyposażone są w ochraniacze, amortyzują upadki oraz chronią nogi podczas walki o piłkę. Zapewniają także dobrą wentylację ciała i zapobiegają przegrzaniu się.