Taśmy do ćwiczeń oferowane są w szerokim wyborze, więc czasami trudno stwierdzić, które będą dla nas odpowiednie. Jednak istnieje kilka aspektów, na które warto zwrócić ….
Tag: Trening
Trening elektrostymulacji mięśni to technika wykorzystująca impulsy elektryczne w celu zwiększenia siły mięśni, szybkości ruchu i wytrzymałości. Elektrody są umieszczane na skórze (zakłada się specjalny ….
Elektrostymulacja EMS to nowoczesny sposób pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej, za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń oraz urządzenia, które odpowiada za pobudzenie aparatu mięśniowego. Jeśli chciałbyś ….
W ostatnim czasie możemy obserwować wzrost zainteresowania zdrowym trybem życia, a co się z tym wiąże aktywnością fizyczną. Jednak pod tym ostatnim pojęciem nie musi ….
Model dla każdego Jeśli twoje dziecko coraz częściej wychodzi z kolegami pokopać na boisku osiedlowym, to warto zastanowić się nad zapisem do szkółki piłkarskiej i ….
Podejście nastawione na rozwój talentu Skąd wywodzi się sposób myślenia i nastawienie poszczególnych akademii piłkarskich do kwestii metod treningowych? Filozofia szkoleniowa Horst’aWein’a, to na niej ….
Trzy główne rodzaje strzałów na bramkę W szkółkach piłkarskich ćwiczy się trzy metody oddania strzału na bramkę. Kolejno jest to uderzenie z piłki stacjonarnej, z ….
Skrupulatne dbanie o swoje ciało Od najmłodszych lat, każdy sportowiec powinien zadbać o swój organizm. Poznanie jego potrzeb pozwoli na wykrzesanie maksimum możliwości. Jeśli dziecko ….
Aktywne wakacje Z momentem rozpoczęcia wakacji wiele szkółek piłkarskich ogłasza przerwę w swojej działalności. Sezon wakacyjny jednak nie musi oznaczać odpoczynku od aktywnego uprawiania piłki ….
Od kiedy można wprowadzać trening mentalny u dziecka? Same dziecięce buty piłkarskie nie składają się na końcowy sukces młodego zawodnika. Istotne jest też podejście do ….